İdrar inkontinansı, idrarı tutamama yani idrar kaçırma durumudur. İdrar kaçırma sadece çocukluk çağlarında değil her yaşta ve her cinsiyette görülebilmektedir. Fakat kadınlarda ve ileri yaşlarda idrar kaçırma erkeklere göre daha fazla görülmektedir. 

İdrar Kaçırmanın Belirtileri Nelerdir? 

İdrar kaçırma; hormon eksikliği, idrar yolu enfeksiyonu, doğum ya da önceden geçirilen bazı cerrahi operasyonlara bağlı olarak görülebilmektedir. İleri yaşla birlikte obezite, diyabet (şeker hastalığı) gibi nedenler de idrar kaçırmanın nedenleri arasında sayılabilir. İdrar kaçırma durumunu genetik faktörler de etkileyebilir. İdrar kaçırma, istemsiz olarak birden ya da damla damla sızdırma şeklinde görülebilir. Birey idrar kaçırdığının farkında olmayabilir. İdrar kaçırma problemi yaşıyorsanız kendinizi dikkatlice izlemeniz gerekir. Örneğin, gün içerisinde çok sık idrara çıkıyorsanız, idrar yaparken ağrı ve yanma yaşıyorsanız bunlar enfeksiyon belirtileri olabilir. Ayrıca idrar yapma isteği uyanmasına rağmen idrar yaparken zorlanıyorsanız ya da yapamıyorsanız ve sık idrar yolu, mesane enfeksiyonu geçiriyorsanız bunları idrar kaçırma belirtileri olarak kabul edilebilir. 

İdrar Kaçırmanın Nedenleri Nelerdir? 

İdrar kaçırma, yani tıbbi adıyla idrar inkontinansı belli başlı bazı hastalıklara ve bazı özel durumlara bağlı olarak görülebilmektedir. Bu nedenler fiziksel faktörlere bağlı olabildiği gibi, altta yatan bazı hastalık ya da genetik faktör bazlı olabilmektedir. Obezite, ileri yaş, genetik, kabızlık, şeker hastalığı en sık idrar kaçırma nedenleri olarak sayılabilir. Bunun dışında Alzheimer hastalığına sahip ve yaşlı bakım merkezlerindeki bireyler sık idrar kaçırma sorunu yaşayabilmektedir. 

Kadınlarda İdrar Kaçırma Nedenleri Nelerdir? 

İdrar kaçırma kadın ya da erkek farketmeksizin tüm cinsiyetlerde görülebilmektedir. Fakat kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülmektedir. İdrar kaçırma oranını ileri yaş da artırmaktadır. Kadınlarda vajinal enfeksiyon varlığında, menopoz durumunda görülebilmektedir. Ayrıca kadınlarda doğurganlık sayısı ve zor doğum yaşanmış olması da idrar kaçırmayı tetikleyebilir. Vajina ile mesane arasında fistül (vajina ile mesane arasında oluşan yol, boşluk) oluşmasında vajinadan idrar gelebilir. Bu gibi şüpheli durumlarda hekim kontrolü önemlidir. 

Erkeklerde İdrar Kaçırma Nedenleri Nelerdir? 

Erkeklerde idrar kaçırma, kadınlara oranla çok daha az görülmektedir. Erkeklerde idrar kaçırmanın nedenleri genelde ileri yaş, obezite ve prostat gibi nedenlere dayanmaktadır. Prostat teşhisi olan bireyler idrar yapmak için tuvalete gitseler bile ağrı yaşayabilirler ya da mesanelerini tam anlamıyla boşaltamayabilirler. Bu nedenle prostat büyümesi gibi nedenler de inkontinansa sebep olabilir. 

İdrar Kaçırma Nasıl Tedavi Edilir? 

İdrar kaçırma, diğer adıyla idrar inkontinansı günlük hayatta bazı olaylar yüzünden gerçekleşebilir. Öksürme, hapşırma, koşma, zıplama gibi durumlar idrar torbası içi basıncı artırdığı için idrar kaçırma durumu görülebilir. Ayrıca stres, depresyon gibi bazı psikolojik hastalıklar da idrar inkontinansı oluşmasını tetikleyebilir. Bu gibi durumlarda bireylerin rahatlık hissetmesi önemlidir. Bazı rahatlama egzersizleri idrar kaçırma durumu olan bireylere tavsiye edilmektedir. Yaşlı bireyler idrar kaçırma durumunu sık yaşayabilmektedir. Bu durumu yaşayan bakıma muhtaç bireyler için sızdırmaz, yumuşak ve tam koruma sağlayan hasta bezi kullanılması gerekebilir. 

Bu bez, hastanın vücut ölçülerine göre olmalıdır. Bu sorunu yaşayan hastaların vücudunun kuru tutulması, nemlendirilmesi, deri bütünlüğü ve hasta sağlığı açısından son derece önemlidir. Diğer yandan kendi bakımını gerçekleştirebilen bireylerin idrar kaçırma durumunu tespit etmek için bazı tanı testleri yapılabilir. Hastalardan altta yatan sebepleri anlamak için tıbbi öykü alınır. Fizik muayene yapılır ve hekimin gerekli gördüğü durumlarda idrar testi istenebilir. Ayrıca hekiminiz mesane günlüğü tutmanızı isteyebilir. Bu testle birlikte idrar yapma sıklığı ve idrar miktarı ölçülür. Ayrıca kullanılan ilaçlar, sigara ve alkol kullanımı, geçirilen cerrahi operasyonlar da idrar kaçırma durumunu incelemek açısından önemlidir. Gerekli testler ve incelemeler yapıldıktan sonra idrar kaçırma tedavisine başlanır. İdrar kaçırmayı önlemek için birçok tedavi yöntemi mevcuttur. 

Diyette uygulanabilecek bazı değişiklikler, sigara ve alkolun bırakılması, kafein tüketiminin azaltılması ve kaçınılması bazı semptomların düzelmesinde işe yarayabilir. Ayrıca kegel egzersizleri idrar kaçırma durumu yaşayan bireylerde en sık kullanılan yöntemlerden biridir. Kegel egzersizi ile birlikte pelvik taban kasları kullanılarak kasların gelişmesi sağlanır ve bu sayede idrar kaçırmanın önüne geçilir. Bazı durumlarda ilaç veya cerrahi tedavi yöntemleri de kullanılabilir. Bu sayede günlük yaşamı olumsuz etkileyen idrar kaçırma durumu engellenmiş olur.