İdrar inkontinansı, idrar kaçırma olarak tanımlanabilir. Genelde yaşlı bireylerde daha çok görülen idrar kaçırma, altta yatan bazı hastalıkların habercisi olabileceği için dikkatli olunmalıdır. İleri yaş ve obezite gibi fiziksel faktörlere bağlı ola0bildiği gibi prostat, menopoz, şeker hastalığı ve zor doğum gibi durumlarda da inkontinans görülebilir. Genellikle yaşlı bireylerde daha fazla görülmekle birlikte kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülür. 

İdrar Kaçırma Nedenleri Nelerdir? 

İdrar kaçırma, yaşlı ve bakıma muhtaç bireylerde sıkça duyulan bir durumdur. Bazı bireyler yaşlı olmasa bile idrar kaçırma durumuyla karşılaşabilir. İdrar kaçırma bazı durumlara bağlı olarak gelişebilir. Örneğin öksürme, hapşırma, gülme, zıplama gibi durumlara bağlı olarak gelişebilir. Bu durumlar mesanede basınç yarattığı için idrar kaçırma görülebilir. Ayrıca stres gibi günlük hayatta duyguları olumsuz etkileyen bazı durumlar da idrar gelmesine sebep olabilir. Bu gibi stres olunan durumlarda bireyler sızıntı şeklinde istemsiz olarak idrar kaçırma yaşayabilirler. Bu gibi ani durum değişimleri inkontinansa sebep olabilir.  İdrar kaçırma yaşlı olmanın bir sonucu değildir. Ancak yaşlılık gibi bazı faktörler idrar kaçırma riskini artırmaktadır. Yaşlılık ile birlikte fazla kilo, diyabet, kabızlık başlıca nedenleri olabilir. Erkeklerde ayrıca prostat varlığı da idrar kaçırma görülmesine sebep olabilir. Kadınlarda ise fazla veya zorlu doğum yapılmış olması, vajinal enfeksiyonlar, menopoz durumu etkili olabilir. Her cinsiyette ise böbrek taşı ve genetiğin de etkisi olabilir ve idrar kaçırma durumuna zemin hazırlayabilir. 

İdrar Kaçırma Riski Faktörleri Nelerdir? 

İdrar kaçırma durumuna ileri yaş, cinsiyet, genetik gibi bireylerin elinde olmayan nedenler sebep olabilir. Ayrıca sigara kullanımı, alkol tüketimi, kafein tüketimi, kabızlık ve bazı ilaçlar geçici olarak idrar kaçırma durumunu oluşturabilir. Bunların dışında sürekli olarak idrar kaçırma durumuna sebep olan bazı risk faktörleri vardır. Örneğin, ileri yaşla birlikte mesanenin idrar hacmi azalmaktadır. Buna obezite ve bazı hormonal değişikliklerin etki etmesiyle idrar kaçırma durumu gözlenebilir. Aynı şekilde zorlu vajinal doğum yapan bireylerde doğum sırasında kullanılan pelvis kasları zarar görebilir, yırtılabilir. Bu zarar gören kaslar sürekli olarak idrar kaçırma durumu oluşturabilir. Ayrıca böbrek taşı olan hastalarda da idrar torbası tam anlamıyla boşaltılamayabileceği için sızıntı şeklinde idrar kaçırma görülebilir. 

İdrar Kaçırma Nasıl Tedavi Edilir? 

İdrar kaçırma, hem çocukluk döneminde hem de yetişkinlik döneminde her yaşta bireyde görülebilir. Bireylerin yaşına, cinsiyetine ve fiziksel durumuna göre uygun olan tedavi yöntemleri kullanılmalıdır. Örneğin, kendi bakımını üstlenebilen bireyler sigara, alkol, kafein ve aşırı sıvı tüketimine dikkat edebilirler. Obezite yaşamamaları, fazla kilolarından kurtulmaları ve fiziksel aktivite yapmaları idrar kaçırma durumunun önüne geçmekte yardımcı olabilir. Bunların dışında idrar kaçırma sorunu yaşayan bireylerde en çok kullanılan yöntemlerden biri de kegel egzersizidir. Kegel egzersizi doğru yapıldığı zaman ağrısız ve olumlu sonuç vermektedir. Fakat Alzheimer gibi bazı hastalıkların görüldüğü bireyler kegel egzersizi gibi bazı egzersizleri yapamayabilir. Alzheimer benzeri hastalık sahibi olan ve bakıma muhtaç hastalar idrar kaçırma durumu yaşadıkları zaman çekinebilir veya utanabilirler. Bu durumu yaşayan yaşlı bireylere doğru yaşlı bakım teknikleriyle bakım vermek son derece önemlidir. 

Bireyler gece veya gündüz fark etmeden hasta bezi kullanılabilir. Yetişkinler için özel olarak üretilen bu bezler, hastaların ve hastayla ilgilenen bireylerin konforunu artırmaya yardımcı olur. Yetişkinler için üretilen hasta bezi bazı özel gereksinimleri karşılamalıdır. Örneğin bez kullanıldığında yumuşak olmalıdır ve bireyler içinde rahatlık hissetmelidir. Bez sızdırmaz olmalı ve bireyler için gereken tam korumayı sağlamalıdır. Bez kullanılıyorsa bireylerin derileri düzenli olarak kontrol edilmelidir. Sıkı kıyafetler, kan dolaşımını bozabileceği için tercih edilmemelidir. Aynı şekilde diyabetle birlikte olumsuz sonuçlar doğurabileceği için sıkı çorap da kullanılmamalıdır. Eğer hasta birey yatak içerisinde kendisi hareket edemiyorsa birkaç saatte bir pozisyonu değiştirilmeli ve kan dolaşımı sağlanmalıdır. Güvenli bir bez kullanımı ve doğru bakımla bireyler daha sağlıklı şekilde yaşamlarını sürdürebilirler.